Cykel 180,2 km

Nummerlappen måste vara väl synlig på ryggen och ni måste använda cykelhjälm. Vidare måste er cykelhjälm vara av godkänd typ, CE-märkt inom EU.

När ni växlar till cykling måste ni knäppa fast hjälmen på huvudet innan ni tar cykeln från ställningen. Ni får inte cykla i växlingsområdet utan först när ni kommer ut på asfalten.

Gällande trafikregler ska följas. Endast polis upphäver stopplikt.

Cykelbanan är en varvbana. Ni kommer att cykla 3 mil NV ut från centrum och där vända och sedan samma väg tillbaka. Detta cyklas 3 varv! Banan är flack med få backar men den sista milen ut till vändpunkten har en höjdskillnad på 50 m. Vändpunkten ligger cirka 65 m över havet. Första hälften av banan går i eller i anslutning till tättbebyggt område medan den andra hälften går i vacker natur.

Vid vätskekontrollerna kastar ni först era flaskor vid skylten "Throw bottles here" och får därefter nya som är fyllda. Vitargo, Cola och vatten serveras i flaskorna. Det kommer även att finnas bananer, bullar, energikakor etc. Skyltar på engelska visar vilka bord som serverar vad. Borden står i följande ordning: Water, Vitargo, Cola, Food och Water. Dessa kontroller finns cirka var 15 km. Kontrollen vid Ängö ca 1 km efter start har inte någon mat, endast vätska.

Cykelmomentet skall avslutas före kl. 16:30. De som inte hunnit till växlingsområdet vid denna tidpunkt tas av banan. Det är absolut förbjudet att ligga på "rulle", 10 meters lucka gäller. Regelbrott kan medföra diskvalifikation. Tävlingskommissarier (racemarshalls) kommer att finnas på motorcyklar utefter banan som kontrollerar att tävlingsreglerna efterlevs. Racemarshalls bär västar.

Karta över cyklingen